Sitter på tåget påväg hem efter att ha arbetat på annan ort.
För ett halvår sedan när jag började med Itrim skickade Jenny mig hennes bok, Hur jag besegrade mina hjärnspöken. Jag beslutade mig för att boken och jag skulle följa varandra, med andra ord läste jag Jennys ord på samma dag som jag befann mig på. När jag närmade mig 12 veckor hade Jenny mer eller mindre nått sitt mål. Medans jag hade börjat skrapa på fettet. Semestern kom och Jennys bok lades åt sidan. Jag visste inte jag skulle gå vidare eller använda den.
Se mina tidigare inlägg:
Jag sitter på ett tåg hem som ska åka längsta vägen till Stockholm och stanna vid varje ort. Funderade igår kväll hur jag skulle kunna använda den här tiden och såg Jennys bok på skrivbordet. Ner i väskan for den.
Nu sitter jag här med den i handen och ska ta vid där jag slutade med målet att låsa klart om hennes första år som itrimmare medans mitt första år fortsätter.
🙂
Jag fick inte tag på boken då mitt itrim inte har den. Såg nu när jag hållt på sen i somras att itrim vid jobbet har den. Tror du den är bra och användningsbar nu med då jag nästan är i mål?
Jag tror det är högst individuellt.
Jenny når sitt viktmål efter cirka 18 veckor med itrim och resan tar inte slut då. Beteendet eller en vana ta ungefär två år att ändra och grunda.
I boken kan kan du följa henne i tankar, känslor, aha-upplevelser etc. Mycket som jag tror många kan känna igen sig i. Jag tror att boken framförallt är en bra bok att ha om man är ensam i sin resa och vill känna att man inte är ensam i världen med det just man själv går igenom. För övrigt så bjuder Jenny på sig själv och man får sig ett par goda skratt här och var.
Hej! Vad roligt att du Linda plockat fram boken igen. Och du är verkligen en kämpe!!
Frk M: Härligt att du nästan är i mål! Min personliga erfarenhet efter 30 års jojo-bantande ( och nu två år som viktstabil) är att den stora skillnaden den här gången var att jag kunde ”slå i kaklet” och tänka FÖRBI också och fortsätta omställningen mot en långsiktig livsstilsförändring. Det var vad jag fick hjälp med av bl a Itrim. Vid tidigare viktiminskningar gjorde jag bara en liten paus vid kaklet och så upp igen…
Om du inte skulle få tag i boken får du gärna maila mig (jenny@2xlblog.com) , så löser vi det. Ta en titt på min blogg vettja, så får du en uppfattning om hur jag skriver. .
Lycka till!